After-Work-Yoga

Dienstags 

18:45 – 20:00 Uhr

Möglicher Start – 12.09.

Der Stress auf der Arbeit lässt Dich nicht zur Ruhe kommen? Du schaffst es nicht nach dem Feierabend abzuschalten? Du verbringst den langen Tag viel im Sitzen und hast oft Rücken- oder Kopfschmerzen? Oder Du fängst neue Projekte an und merkst, dass Du Dich im Kreis drehst und nicht weiter kommst?
Ich möchte Dich unterstützen Dein körperliches und Seelisches Wohlbefinden wieder herzustellen. Wir lockern, dehnen und kräftigen die Muskulatur und lösen Verspannungen im Hals-, Nacken und Rückenbereichen. Mit der Zeit wirst Du merken, dass Du Dich wieder wohl in Deinem Körper fühlst und einen neuen Blick auf Deine alltägliche Routine verschaffen kannst. Lass unsere gemeinsame Reise beginnen.